Author: DietClinic

Home / DietClinic
Nie mogę schudnąć ? Dlaczego tak się dzieje ?
Wpis
In Zasady żywieniowe

Nie mogę schudnąć ? Dlaczego tak się dzieje ?

Wiele osób zmaga się z problemem nadwagi i otyłości. Chcą schudnąć i przechodzą na różnego rodzaju diety. Cześć z nich jest przygotowana przez dietetyków. Inna grupa osób wybiera diety dostępne w sieci. Jeszcze inna grupa preferuje własne pomysły na to w jaki sposób schudnąć

Jesteś senny, ale poziom glukozy jest w normie? Może to niedobór biotyny ?
Wpis
In Zasady żywieniowe

Jesteś senny, ale poziom glukozy jest w normie? Może to niedobór biotyny ?

Witamina B7 określana inaczej jako biotyna lub witamina H, należy do szerokiej grupy witamin z grupy B. Pełni w naszym organizmie bardzo istotną funkcję, a jej niedobór może prowadzić do wielu następstw. Co więcej może być przyczyną różnych dolegliwości / dysfunkcji organizmu, które mogą być w pierwszej fazie ideantyfikowane w sposób nieprawidłowy. Niedobory tej witaminy...

Czy możemy jeść lody bez żadnych ograniczeń ?
Wpis
In Zasady żywieniowe

Czy możemy jeść lody bez żadnych ograniczeń ?

Zdaniem niektórych osób, w tym również dietetyków występujących w programach śniadaniowych możemy jeść lody całkowicie bezkarnie. Wynika to z faktu, że nasz organizm potrzebuje ogrzać lody do temperatury panującej w żołądku. Ogrzanie to pociąga za sobą wykorzystanie energii wyższej od energii dostarczonej bezpośrednio z lodów. Niestety nic bardziej mylnego.

Kremowa zupa z pieczonej dyni
Wpis
In Przepisy

Kremowa zupa z pieczonej dyni

Jesienna pora to idealny czas na przygotowywanie dyni na wiele sposobów. Dzisiaj chciałabym podzielić się z Państwem prostym oraz zdrowym przepisem na delikatną, kremową zupę z pieczonej dyni Hokkaido.

Dieta eliminacyjna a dieta alternatywna
Wpis
In Zasady żywieniowe

Dieta eliminacyjna a dieta alternatywna

Obecnie w środkach masowego przekazu znaleźć można setki różnych diet. Każdą z nich zaliczyć można do jednej z kilku grup: dieta zwyczajowa, eliminacyjna, alternatywna oraz doświadczalna. Najczęściej jednak będąc na diecie większość osób wybiera dietę alternatywną lub dietę eliminacyjną. Jakie są między nimi różnice ?