Wiele osób zmaga się z problemem nadwagi i otyłości. Chcą schudnąć i przechodzą na różnego rodzaju diety. Cześć z nich...
Blog

Jesteś senny, ale poziom glukozy jest w normie? Może to niedobór biotyny ?
Witamina B7 określana inaczej jako biotyna lub witamina H, należy do szerokiej grupy witamin z grupy B. Pełni w naszym...

Czy możemy jeść lody bez żadnych ograniczeń ?
Zdaniem niektórych osób, w tym również dietetyków występujących w programach śniadaniowych możemy jeść lody całkowicie bezkarnie. Wynika to z faktu,...

Witarianizm – cóż to takiego i czy powinniśmy się bać ?
Witarianizm – to dieta, choć sensowniej byłoby tu powiedzieć styl życia niż sama dieta, która wyklucza spożywanie pokarmów, które to...

Dieta bezglutenowa – czy to ma sens ?
Dieta bezglutenowa zdobyła w internecie wielu zwolenników i to w wielu przypadkach radykalnych zwolenników. Czy aby na pewno jest to...

Reakcja Maillarda – co to takiego i jakie ma znaczenie ?
Reakcja Maillarda to seria chemicznych reakcji zachodzących pod wpływem ciepła pomiędzy aminokwasami a cukrami. To ciepło to wcale nie bardzo...

Kremowa zupa z pieczonej dyni
Jesienna pora to idealny czas na przygotowywanie dyni na wiele sposobów. Dzisiaj chciałabym podzielić się z Państwem prostym oraz zdrowym...

Dieta eliminacyjna a dieta alternatywna
Obecnie w środkach masowego przekazu znaleźć można setki różnych diet. Każdą z nich zaliczyć można do jednej z kilku grup:...